日本マタニティ&ベビー研究所 【高槻市】

Tel:072-685-7733

高槻市役所で開催!参加無料が嬉しい♪産前産後のボディーラインを整えるマタニティヨガ

産前産後の体調やボディーラインを整え、体を引き締めてくれる「マタニティ&産後ヨガ」
妊娠中や赤ちゃん連れで行うことができ、出産に向けての穏やかな心と健康な体作り、出産で開いてしまった骨盤の引き締め、授乳等うつむき姿勢で閉じがちな胸や背中の筋肉の改善や下腹部のシェイプアップ等に重点を置いたプログラムが大好評!高槻市役所にて毎回無料で参加することができる。
 ヨガインストラクターの梶原先生は、柔道整復師・鍼灸師・社会福祉士・介護福祉士・ケアマネージャー・ホームヘルパー・介護予防運動指導員の資格を有し、鍼灸整骨院の院長も務める中、自身も出産・育児を経験。少しでもお母様方の力になることができれば!と熱い思いで無料開催。幅広い知識から構成されたマタニティヨガは実に魅力的。
完全予約制のため、メールでの事前予約をお忘れなく♪動きやすいラフな服装でOK。

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鍼灸整骨院の院長でもあるヨガインストラクターの梶原先生は、ヨガ以外にも不妊治療、妊婦さんの治療、産後、骨盤矯正、母乳マッサージ、それから、赤ちゃんの治療。様々な疑問や不安を気軽に質問することが出来て頼れる存在

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個々の体の柔軟性などを配慮したポーズで誰でも気軽に参加できるから、「私に出来るかしら?」の心配は全く不要♪疲れてきたら、自分のペースで休憩しながら取り組んだり、個々の気持ちのよいペースで進められるから嬉しい。終わった後は普段味わうことが出来ない爽快感が♪

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マタニティヨガの最中は、リラックスの雰囲気が伝わるのか、お子様もとても穏やかに過ごされることが多いのだとか

インフォメーションInformation

名称 日本マタニティ&ベビー研究所
フリガナ ニホンマタニティアンドベビーケンキュウショ
住所 大阪府高槻市桃園町 高槻市役所 新館3F 生涯学習センター和室
TEL / FAX 072-685-7733 / 072-685-7734
E-mail お問い合せはこちら
開催日 毎週 金曜日
開催時間 10:30~11:30
料 金 無 料
予 約 予約制(電話は混みあう事があるため、メール予約が便利です)
持ち物・服装 1. バスタオル又はヨガマット
2. 汗ふきタオル
3. 水又はお茶
4. 動きやすいラフな服装
場所 高槻市役所(交流センター:クロスパルではありません)

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2016/12/01

今後の開催日程

12月 2日、9日、16日、23日 1月 6日、13日、20日、27日 2月 3日、10日、17日、24日 3月 3日、10日、17日、 4月 7日、14日、21日、28日

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